secrets de femmes:

a20cbd31b122c3bc88ad02ad54f9d4d9 - Un corps sans vergetures: règles de prévention
style

Un corps sans vergetures: règles de prévention

Prévention des vergetures est nécessaire si vous ne voulez pas faire face streami dans tout le corps. Pour prévenir l’apparition de vergetures sur la peau pendant la grossesse aidera à corriger et à des soins en temps opportun. Que devrait-il être? Laissez-nous examiner la question de la prévention de l’apparition des vergetures dans le détail.

Il est important de savoir

Prévenir l’apparition des vergetures est réduit à l’hydratation du corps. L’utilisation régulière de produits cosmétiques de la peau souple et élastique. Pendant la grossesse, le ventre est en croissance rapide, la peau est un lourd fardeau. Seulement élastiques de la peau est capable de résister à ces changements de volume et de prévenir l’apparition de fractures sous-cutanée. Le problème n ° 1 dans la prévention des vergetures est de trouver le remède qui hydrate et conserve en permanence l’équilibre de l’eau sous-cutanée.

Quand commencer

Pour commencer à prévenir l’apparition des vergetures besoin, même avant la grossesse. À ces fins, il suffit d’utiliser cosmétiques, Lotions après une douche. Allez à outils pour enceinte, vous avez besoin dès que vous apprenez au sujet de votre position, sans attendre que la croissance de l’estomac. Les problèmes qui requièrent une attention particulière à l’abdomen, des hanches, de la taille, de la poitrine et de l’articulation du genou de la zone. Ces parties du corps ont besoin pour appliquer le produit cosmétique d’au moins deux fois par jour.

Des moyens pour la prévention des vergetures

a20cbd31b122c3bc88ad02ad54f9d4d9 - Un corps sans vergetures: règles de prévention

Prévention des vergetures pendant la grossesse

Huile

D’un commun remède pour les vergetures sont végétales et d’huiles essentielles. Populaires: de l’huile d’olive, d’amande, de noix de coco, les graines de lin, l’huile de ricin. Huiles essentielles pour la prévention des vergetures: lavande, de mandarine, de jojoba, de géranium. L’huile essentielle diluée avec base végétale 1 goutte d’éther 1 cuillère à soupe d’huile de base. Être prudent lors de l’utilisation d’huiles essentielles, certaines espèces sont capables de stimuler les contractions de l’utérus qui peut provoquer une fausse couche. Lire le résumé avant de l’acheter.

L’huile recommandée pour la prévention des vergetures: l’huile Weleda, Mustela, de la Bio-huile.

Crème

De prévention de la crème, de beurre, favorise la production de collagène et d’élastine, de protéger la peau contre les défauts. Les règles applicables sont les mêmes que lors de l’utilisation de l’huile au moins deux fois par jour. La crème est absorbée dans la peau plus rapidement que le beurre. Cependant, l’huile se conserve plus longtemps l’humidité.

Le recommandé crèmes pour la prévention des vergetures: Sanosan Maman de Confort, de Vichy, de la Mer de Spa.

L’activité physique

Pour prévenir l’apparition des vergetures aidera à faire de l’exercice. Exercice maintient la peau, renforcer les muscles, brûler les graisses du corps. Exercices pour les femmes enceintes sont différents en ce que vous voulez exclure de sauter, de courir, de forcer, de deep squats et tout à voir avec la surtension. Portez une attention particulière à des exercices d’étirement.

La nourriture

Pour préserver la beauté de votre corps, la peau à ajouter à l’alimentation des aliments qui aident à maintenir l’élasticité de la peau. Ne pas s’attarder sur le fait que la nourriture doit être utile et équilibré, tout le monde le sait. Vous dira quels aliments sont bons pour la peau: les produits laitiers, le poulet, le saumon, le saumon kéta saumon et de la truite, de l’huile d’olive, de la viande de lapin, des choux, des tomates, des poivrons, des carottes, de la laitue, riz brun, flocons d’avoine, le sarrasin, pommes, fruits secs.

Traitement de l’eau

Des douches de contraste sont bons pour la peau, il accélère la circulation sanguine, améliore le métabolisme, décompose les cellules de graisse et augmente l’élasticité de la peau. Cette méthode prophylactique de la prévention des vergetures n’est pas permis à toutes les femmes. D’y recourir qu’après la consultation avec le médecin de votre grossesse. Une douche de contraste est une alternance de froid et d’eau chaude, pour commencer votre thérapie aquatique besoins avec de l’eau tiède, puis peu à peu aller à froid. Alterner la température de l’eau 5 à 6 fois.

Bandage

Certains fabricants de bandages promesse que le produit est capable de prévenir l’apparition de vergetures et de recommander que la prévention. Devraient examiner attentivement ces recommandations. Le but principal de la bande – suppression de la charge de la colonne vertébrale de la femme enceinte, pas à la prévention des vergetures. Port d’une orthèse n’est nécessaire que sur les conseils d’un médecin. Directement bandage de ne pas prévenir les vergetures, l’élasticité de la peau, il n’a pas d’effet.